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Menús semanales con recetas fáciles y saludables

Huevos, queso y galletas

Menús semanales con recetas saludables, rápidas y sencillas.

3 ingredientes - 15 min - 4 porciones

Desayuno, Huevo, 20 minutos o menos

Huevos, queso y galletas

INGREDIENTES

Refrigerados y Huevos
● 8 unidades de huevo.

Lácteos y Quesos
● 224 gramos de queso cheddar en lonchas.

Panadería
● 32 unidades de galletas de avena.

PREPARACIÓN

Preparar los huevos duros
1. Pon los huevos en una cacerola y cúbrelos con agua.

2. Llévalos a hervir a fuego alto.

3. Una vez que hiervan, apaga el fuego y mantén la cacerola sobre la hornilla caliente.

4. Tapa y deja reposar de 10 a 12 minutos.

5. Cuela el agua y llena la cacerola con agua fría.

6. Pela los huevos cuando estén lo suficientemente fríos y córtalos por la mitad.

Servir
1. Sirve los huevos con el queso y las galletas en un plato.

TIPS

● Refrigera en un recipiente hermético por hasta tres días.

● Guarda las galletas por separado.

● Una porción equivale a dos huevos, una onza de queso y cuatro galletas.

● Usa queso sin lácteos como alternativa.

● Sazona el huevo con sal y pimienta.

● Agrega verduras crudas como rodajas de pepino, apio o palitos de zanahoria.

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