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Para cualquier duda, puedes escribirme directamente a: laurarubionutrition@gmail.com
Disclaimer (Descargo de Responsabilidad)
Todo el contenido de Menús Cápsula, incluyendo menús semanales, recetas, artículos, e-books y correos, tiene únicamente fines informativos y educativos. No constituye, ni pretende sustituir, asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento profesional.
Siempre consulta con tu médico, nutricionista u otro profesional de salud calificado antes de hacer cambios significativos en tu dieta o estilo de vida, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes.
Las recomendaciones nutricionales, consejos de organización y tips de bienestar están basados en experiencias personales, investigaciones generales y educación en salud integrativa, y no reemplazan una consulta personalizada con un profesional certificado.
Sobre las recetas y las imágenes:
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Las recetas han sido inspiradas en distintas fuentes confiables y adaptadas al estilo propio de la metodología Menú Cápsula (uso eficiente de pocos ingredientes para múltiples comidas).
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Algunas de las imágenes utilizadas en esta plataforma y en nuestras redes sociales han sido generadas con inteligencia artificial (AI) con fines ilustrativos y demostrativos. No todas reflejan platos reales preparados exactamente como en las recetas.
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Nos alegra acompañarte en este proceso de cuidarte de forma real y sostenible.